Comment coucher bébé en toute sécurité ?

La bonne installation de votre bébé dans son lit est primordiale. En effet aujourd’hui le lien de causalité entre mort subite du nourrisson et bon positionnement de bébé dans son lit n’est plus à faire. Un bébé doit toujours être couché dans son lit, sur le dos à plat sans objet dans son lit.

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Couchage sur le dos

Un nourrisson doit toujours être installé en position dorsale pour dormir que ce soit pour la nuit ou pour une sieste. Il est absolument recommandé de coucher les bébés sur le dos pour tous les moments de sommeil. Le fait de coucher les enfants sur le dos a en effet réduit de 75% le pourcentage de mort subite du nourrisson entre 1991 et 1997. Le couchage sur le côté et sur le ventre est à proscrire totalement sans surveillance. Vous pouvez installer votre bébé sur le ventre ou sur le côté sur son tapis d’éveil pour lui permettre le développement du tonus musculaire de la nuque mais jamais pour dormir. La position ventrale présente un danger d’étouffement pour votre bébé et augmente considérablement le risque de morte subite du nourrisson. Le couchage sur le côté est une position instable qui facilite un basculement sur le ventre et donc qui présente un danger. Ne cherchez pas pour autant à tout prix à bloquer votre enfant en position dorsale avec un drap, une serviette ou toute autre installation de fortune qui présenterait un risque pour votre bébé. Et bien évidemment lorsque que votre enfant est en capacité de se retourner tout seul il n’y a aucun problème à le laisser s’installer de côté ou sur le ventre.

Choix du lit

Dès sa naissance, il faudra coucher votre bébé dans son propre lit. Les lits d’adulte, fauteuils, canapés, poufs ne sont en aucun cas adaptés au sommeil du nourrisson, voire dangereux pour lui. Il faut opter pour un lit adapté à la taille de votre enfant. Un lit à barreaux reste la meilleure option pour un nouveau né. Attention cependant à acheter un lit aux normes de sécurité européennes c’est à dire avec un espacement des barreaux de 4,5 à 6,5 cm pour éviter tout risque à votre enfant de coincer sa tête entres les barreaux du lit. Veillez à ce qu’il n’y ai aucun espacement entre le lit, le sommier et le matelas qui pourrait présenter un danger. Les dimensions du lit, du sommier et du matelas doivent être identiques. Lorsque vous assemblez le lit utilisez uniquement les pièces fournies par la fabricant et ne vous avisez pas de modifier l’installation prévue. Quant à l’emplacement du lit il doit être éloigné de tout objet dangereux (porte, fenêtre, rideau, lampes, prises de courant…). De plus si vous installez un mobile veillez à ce qu’il soit parfaitement fixé pour qu’il ne puisse pas tomber sur votre enfant et à ce que votre bébé ne puisse pas l’atteindre car celui-ci pourrait être incapable de l’écarter de son visage. Pour le tour de lit si vous désirez en mettre un choisissez le pas trop épais et veillez à sa bonne fixation.

Utilisation d’un matelas ferme

Le choix d’un matelas ferme, au norme et adapté à la taille du lit de vote bébé est primordial. Le matelas devra être recouvert d’un drap housse et votre bébé installé dans une turbulette ou gigoteuse, surtout pas de draps plats, d’édredons, de couettes, de couvertures qui pourraient recouvrir votre bébé et l’empêcher de respirer. Le choix de la literie de votre bébé est un élément très important. Votre enfant doit dormir dans un lit adapté à son âge sur un matelas ferme et aux bonnes dimensions par rapport au lit.

Aucun objet dans le lit de bébé

Afin de prévenir tout risque d’étouffement du bébé et ne pas entraver sa respiration, il ne faut laisser aucun objet dans le lit. Ainsi les oreillers, coussins, couettes, édredons, plaids, couvertures, peluches, jouets, éléments de décorations qui pourraient recouvrir le visage de l’enfant sont à proscrire. Le tour de lit n’est pas conseillé non plus. Si toutefois vous souhaitez en utiliser un, il doit être fin, ferme et évidemment bien attaché au lit pour que votre bébé ne s’enfonce pas dedans. Il est également recommandé de ne pas mettre de bijoux à votre bébé (ex: gourmette, collier d’ambre). Vous pouvez éventuellement laisser un doudou dans le lit de votre bébé mais de petite taille pour que votre enfant ne puisse pas être gêné pour respirer par celui-ci s’il se retrouve sur son visage.

Utilisation d’une turbulette ou gigoteuse

Il est recommandé par les pédiatres de coucher votre enfant dans une turbulette ou gigoteuse adaptée à la saisonnalité. Pas de couettes, de couvertures, de plaids, d’édredons. Le lit de votre enfant doit être composé d’un drap housse adapté à la taille du matelas et d’une turbulette ajusté à la taille de votre enfant donc pas trop grande. Vous trouverez des modèles de gigoteuse adaptés pour toutes les saisons à manches courtes ou manches longues.

Cododo et sécurité

La pratique du cododo durant les six premiers de vie de votre bébé est vivement recommandé pour rassurer votre enfant. Toutefois cododo ne veut pas dire dormir dans le même lit qui serait alors une pratique dangereuse mais bien dormir dans la même pièce que votre enfant. Vous pouvez faire dormir votre bébé dans votre chambre dans un lit pour bébé classique ou alors un lit cododo mais en aucun cas dans le lit conjugal augmentant le risque de morte subite du nourrisson. Le cododo est une pratique qui sécurisera votre enfant et vous permettra également de vous en occupez plus facilement la nuit d’autant plus si vous allaitez votre bébé. si vous utilisez un lit dits de “cododo” qui comportent un côté ouvert qui se fixe au lit parental veillez à ce qu’il soit bien accroché au lit parental, sans aucun espace.

Pour résumer l’important pour coucher votre bébé en toute sécurité est de le mettre dans son lit sur le dos avec une turbulette sans aucun objet autour de lui. Votre bébé pourra ainsi dormir sereinement et vous aussi ! A bientôt sur notre blog